Cukup dengan menggunakan Push Up Board , alat olahraga untuk melatih otot lengan dan dada anda. Bisa dilakukan di rumah, tidak perlu biaya mahal ke Gym. Dengan desain yang sporty dan kecil, Anda bisa membawanya kemana saja dan melakukan latihan dimana saja. Anda juga bisa menyesuaikan otot mana yang akan difokuskan untuk dibentuk dengan panduan warna di papan