Postur tubuh yang benar: Biarkan tubuh bagian atas Anda condong ke depan, melihat ke bawah, dan dengan kepala sedikit condong ke samping, pegang botol terbalik, dan masukkan ujungnya dengan lembut ke dalam satu lubang hidung. Relaks, buka mulut sedikit dan nafas (melalui mulut). JANGAN menahan nafas, JANGAN bernafas melalui hidung. Tekan tombol katup di bagian bawah botol air, dan solusinya akan mengalir secara otomatis. JANGAN memeras botol air. Larutan bilas akan memasuki lubang hidung dan mandi hidung dan sinus dan keluar dari lubang hidung lainnya.Ketika selesai mencuci satu lubang hidung, lepaskan tombol untuk menghentikan solusi .Rotasi untuk mencuci kedua lubang hidung.